FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

注目ワードから記事を検索

  1. 10Kgやせ
  2. 作り置きレシピ
  3. やせるエクササイズ動画
  4. リンパマッサージ
  5. 酢キャベツ
  6. お腹やせ
  7. スクワットダイエット
  8. ヨーグルトダイエット

注目ワード

  1. 10Kgやせ
  2. 作り置きレシピ
  3. やせるエクササイズ動画
  4. リンパマッサージ
  5. 酢キャベツ
  6. お腹やせ
  7. スクワットダイエット
  8. ヨーグルトダイエット

特集

  1. FYTTE ダイエット&ヘルス大賞
  2. FYTTEヘルスケアトレンド2022
  3. 「前向き×自分らしさ」それがポジティブナチュラル
  4. 新しい時代のヘルスケア改革、はじめよう！
  5. FYTTEファンコミュニティ「Fan！Fun！FYTTE」
  6. 『すべての不調は足裏を見ればわかる！』
  7. １日10分はくだけ！「ミオドレ式美人足サンダル」
  1. ダイエット
  2. フィットネス
  3. レシピ
  4. ヘルスケア
  5. ビューティ
  6. ライフスタイル
  7. コミュニティ

Follow us

  1. FYTTEとは
  2. サイトのご利用にあたって
  3. 個人情報について
  4. インフォマティブデータ取得ガイドライン
  5. 広告掲載について
  6. お問い合わせ
  7. 運営会社
  8. 監修

  1. Share

  6. お気に入り

    65

椅子スクワットのエクサ　

誰もが知っている筋トレの定番として取り入れている「スクワット」。じつはエクササイズのやり方を変えるだけでストレッチ要素や引き締め効果の高い動きに早変わり！　今回は、FYTTE公式インスタグラムから美脚におすすめのスクワット動画を集めました！

＜１＞ ほっそり太ももを目指せる「キックスクワット」

＜２＞-1kgやせに効果的な「椅子スクワット」

＜３＞美脚美人になる「空中スクワット」

文／FYTTE編集部

連載・関連記事

  1. むくみを解消！ほっそり美脚に効果大。自宅で簡単脚やせできる動画３選

  2. むくんだ太ももがすっきりキレイに♡美脚になれるエクサ動画３つ

  3. 太もも＆お尻やせにはこれ！美脚になれる１分エクササイズ動画

//
この記事が気に入ったら「いいね！」しよう

Share

  1. Share

  6. お気に入り

    65

関連記事

  1. Fitnessヒップアップ効果を最大限に引き出す！１日３分の「＃宅トレ」動画３選

    ヒップアップ効果を最大限に引き出す！１日３分の「＃宅トレ」動画３選

    72
  2. Fitnessお尻と太ももをまとめてスッキリ！１日３分の「＃宅トレ」動画３選

    お尻と太ももをまとめてスッキリ！１日３分の「＃宅トレ」動画３選

    78
  3. Fitnessジムに行かなくても自宅でOK！ 今すぐできる簡単「脚やせ」動画３選

    ジムに行かなくても自宅でOK！ 今すぐできる簡単「脚やせ」動画３選

    52
  4. Fitness「１日３分」で気になる脚やお尻がほっそり♡ 下半身集中やせ動画３選

    「１日３分」で気になる脚やお尻がほっそり♡ 下半身集中やせ動画３選

    61

Pickup

「明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ 満たすカラダ鉄分／カルシウム」撮影画像
Diet

毎日の生活で不足しがちな栄養素をオン！ 「明治プロビオヨーグルトR-1...

0
  1. 食べる
  2. PR
お子さんと一緒に家電の前で笑顔の豊田先生
Lifestyle

１歳児をもつ多忙なママ管理栄養士の家電使いがすごい！ 時短して創り出し...

0
  1. 暮らし
少ない服でおしゃれ！ たんすのこやしを作らないジャケット＆ブルゾンの選び方＜基礎編＞
Beauty

少ない服でおしゃれ！ たんすのこやしを作らないジャケット＆ブルゾンの選...

0
  1. ファッション
つまぷる体験者のお腹ビフォアアフター
Fitness

１回のレッスンで驚異のお腹やせ！ つまんでゆらすだけの「つまぷる」を体...

0
  1. エクササイズ
小山先生が深井さんの脚をもって指導している
Fitness

ベッドでスマホ見ながらお腹やせ！ ゴロ寝で５分「ズボラストレッチ動画」...

16
  1. ストレッチ