大越郷子|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ

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大越郷子（管理栄養士）

管理栄養士、フードコーディネーター。服部栄養専門学校卒業後、病院栄養士を経て現在に至る。雑誌や書籍を中心としたダイエット・健康・美容などの栄養指導など幅広く活躍。体によくておいしいレシピに定評がある。

監修記事一覧

「ゆでたこ」100ｇのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

油揚げを「油抜き」したときにカットできるカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

アボカドを１個食べたときのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

「ゼラチン」を10ｇもどしたときのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

おもち、冷凍シュウマイ、春巻き、ドーナツ。いちばん油の吸収率が低いのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

「モロヘイヤ」のねばねばは、どんな働きをしてくれる？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

皮膚炎を予防することから発見されたと言われる栄養素、「ビタミンB6」。多く含まれている食品は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

さくらんぼ10粒分のカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

バター、マーマレード、ピーナッツバター、はちみつ。トーストにトッピングするものとして、いちばんカロリーが高いのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

「あなご」と同じくらいのカロリーを含む魚の仲間は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

カレーと組み合わせることの多い「ナン」。100ｇのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

ピーマン１個のカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

牛ひき肉、合いびき肉、豚ひき肉、鶏ひき肉。いちばんたんぱく質の量が多いのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

殻つきのアサリを100ｇ食べたときのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

「ビタミンB12」の主な働きを知っている？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

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