FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

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1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! ダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に2度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、第131回は活動的にさせてくれる香りについて。やる気が出ないとき、動く気持ちにさせてくれる香りは何だと思いますか? EICOさんのベストチョイスとは?


なんだか体を動かすのがおっくう…。そんなときに使うと効果的だと思う香りを選んだら、さっそくEICO式でチェック!

A スイートマジョラム
B ペパーミント
Cラベンダー
Dローズマリー

 

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