睡眠
メンタル
耳からいやされる♡ 音楽療法を参考にしたアプリ「Relax by meditone(R)」
冷え症
「体質」「年だから」と思っていた不調、じつは冷えのせいかも!?
メンタル
どんな弱音もポジティブワードに変換するアプリ! 前向きになりたいときの「ネガポ辞典」
睡眠
ヘルシーな心と体は寝て作る!メルヴィータの「リラクセサンス」で睡眠じょうずに #Omezaトーク
疲れ
草薙航基さん「僕かかってるかも…」 夏終わりだからこそ気をつけたい健康トラブルを徹底CHECK!
女性ホルモン
つらい生理トラブルを足から解消!生理1週間前から始める子宮温めテクニック
むくみ
デート前の悲劇!? パンパンにむくんだゾウ足を解消するツボ
疲れ
その生活が自律神経を酷使している…。医師がすすめる「脳を疲れさせない」習慣
メンタル
SNSのやり過ぎでメンタルがやられる!? その先にはうつの影が…
食事・栄養
お茶は低温で蒸らすとリラックス成分が増す! 疲労軽減食材「日本茶」と「鶏むね肉」
冷え症
タピオカ入り! 料理研究家が教える、体の冷えを抑えて胃腸が整う「甘酒とベリーのジュース」
腸活
すぐに整腸効果を実感! 驚異のハトムギ粉末ドリンク #Omezaトーク
睡眠
ついつい宵っ張り…眠りにつくのが苦手な体質なら「心臓」の健康に要注意!
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