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不調
運動中にマスクはアリ? ナシ? 健康への影響があるのか検証した結果は…?
不調
国内外で患者が多い「炎症性腸疾患」。海外研究で問題とされた原因のひとつは…?
風邪予防
感染症リスクを低下させる栄養サプリメントは? 海外研究からわかったこと
疲れ
脳疲労にも効く! 現代人にうれしい成分が豊富な「注目食材」は?
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すぐ疲れてしまう人必見! 体内時計をオンにする「アラーム行動」で脳疲労を解消しよう
不調
眠れない、疲れがとれない…コロナ不安で、自律神経バランスが乱れる女子が増加中
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両方飲むともっとイイ! 緑茶とコーヒーのメリットが日本の研究で明らかに
不調
ムリに朝食をとる必要ない!? 漢方のプロが教える、不調を寄せつけない「正しい食事」のポイント5つ
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1杯のビールにえごま油…etc. 医師がすすめる〝だる重“解消法
風邪予防
口は感染対策の第一関門! ウイルスを体の中に入れないために“キャンディ”が有効だって、知ってた? #Omezaトーク
睡眠
ドラッグストアやスーパーでそろう!ぐっすり睡眠に導くグッズ3選
メンタル
コロナ禍の不安やストレスで「体型不満」が募りがち!? 海外研究からわかった思わぬ悪影響とは…
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12月~2月は要注意! コロナ渦で急増中の「隠れ糖尿病」の予防法
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