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メンタル
睡眠
寝つきの悪い夜はどうしたらいい？ 美容のプロがやっている、睡眠の質を上げる方法
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かかと体重®の感覚をつかむ＆Ｏ脚・Ｘ脚を改善する！ 美脚大作戦vol.６
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体重の高止まりは危険！ 肥満を脱した人、そうでない人の寿命の違いは…？
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動脈硬化を予防する!? ブロッコリー、キャベツなど…研究でわかった「アブラナ科」の野菜の実力は？
オーラルケア
歯周病には早めの手立てを！ 食道がんや胃がんとの関連を示す研究も
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女性の健康をサポートするドクターが実践する健康の秘訣は、睡眠・運動・食事にコツコツ気を配り続けること
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スイーツやお酒好きは要注意。ニオイ対策は食生活の改善から
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かかと体重®で歩くとスリムな脚に！ 美脚大作戦vol.5 ～かかとに体重を乗せて歩く～
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