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[第1回]洋食より和食! 日本人にぴったりの「小山式ダイエット」 #教えてダイエット王子
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「食事を制限しているのにやせられない」「がんばっているのに結果が出ないのはわたしがダメだからかな…」そんな悩めるダイエット女子たちの救世主として現れたのは、15年間で2万人以上のダイエットサポートを行ってきた、“ダイエット王子”こと小山圭介先生! 漫画連載の第1回目となる今回、ダイエット王子が教えてくれたのは、日本人にぴったりのダイエットについて。
- 監修
- 小山 圭介
次回は、仕事も育児もダイエットもがんばっているHさん(41歳)のダイエットのお悩みを、ダイエット王子が解決していきます!
イラスト/猫嶋いおり
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小山 圭介
ダイエットトレーナー&メンタルコーチ。これまで2万人以上にダイエット指導を行う。メンタル・食事・運動など、さまざまなアプローチで健康な体をつくるダイエット法を提案している。TBS「レッツ美ボディ」出演&エクササイズ監修。ほかにも雑誌、WEBなどメディアでも活躍中。
ダイエット成功者続出の、ダイエットオンラインサロン「ダイエット王子 小山圭介オンラインサロン」運営中!
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