1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! ダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に2度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、第136回は目覚めに飲むものについて。朝一番に体に入れるドリンクとしてよいのはどれでしょう? EICOさんのベストチョイスとは?
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朝の目覚めの1杯はとても大切です。最適と思うものを選んだら、さっそくEICO式でチェック!
A水(湯冷まし)
Bお湯
Cレモン水
D 炭酸水