FYTTE

© ONE PUBLISHING

  • TOP
  • NEWS & TOPICS
  • ダイエット
  • 【ダイエットチョイス！】MCTオイルのウソ？ほんと！（第２弾）～EICO式ダイエットのコツ(170)～
Diet
CATEGORY : ダイエット ｜食べる

【ダイエットチョイス！】MCTオイルのウソ？ほんと！（第２弾）～EICO式ダイエットのコツ(170)～

Share
選択肢イラスト

1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ！　ダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に２度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、第170回はMTCオイルについての第２弾。その特徴として正しいかどうかジャッジしてみましょう。EICOさんの教えてくれる正解とは？

監修 ： ダイエットコーチ EICO （ダイエットコーチ）

日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のとき、4か月で11kg、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。第一子出産後は産後ダイエットで20kgダイエットに成功。現在二児の母となり、 産後ダイエット真っ最中。スタイルアップだけでなく、体力を落とさずにパワフルになれるダイエットを研究中！
リバウンド率ゼロをキャッチコピーに、徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、最短で最適なダイエット法をコーチング。特に下半身ヤセに定評がある。
著書に『ズボラな人ほど成功する！ママ太り解消ダイエット』『絶対リバウンドしない！朝・昼・夜のやせルール』『実録"気づくだけ"ダイエット』『『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣"に気づいたらみるみる10kgヤセました』『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣"に気づいたらみるみる10kgヤセましたPREMIUM』『Diet Note』『ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200』など累計65万部突破。

Contents 目次

ダイエットに効果的といわれるものでも、正しい知識をもって活用しないと成果は上がりません。MTCオイルの特徴について正しいと思うものを選んだら、さっそくEICO式でチェック！

A熱に弱い
Bクルミに含まれている
C冷やすと固まる
D粉末よりも液体がよい

次のページを読む

1/2ページ

関連記事

  1. Diet【ダイエットチョイス！】MTCオイルについて正しいものはどれでしょう？～EICO式ダイエットのコツ(150)～

    【ダイエットチョイス！】MTCオイルについて正しいものはどれでしょう？～EICO式ダイエットのコツ(150)～

    0
  2. Diet朝活の１杯に！ 甘いのに罪悪感ゼロ。健康にもいいし、スタイルキープにもおすすめ「ケト バターコーヒー」がおいしい #Omezaトーク

    朝活の１杯に！ 甘いのに罪悪感ゼロ。健康にもいいし、スタイルキープにもおすすめ「ケト バターコーヒー」がおいしい #Omezaトーク

    0
  3. Diet疲れやすい、太りやすい…その悩みに。体の内側から変える“MCTオイルの力”

    疲れやすい、太りやすい…その悩みに。体の内側から変える“MCTオイルの力”

    0
  4. Diet１か月で「腹囲−３cm」！ FYTTEコミュニティメンバー３名が体験。「MCT置き換え生活」の成果を発表！

    １か月で「腹囲−３cm」！ FYTTEコミュニティメンバー３名が体験。「MCT置き換え生活」の成果を発表！

    0

おすすめの記事PICK UP

Fitness

憧れボディのトレーナー＆モデルが絶賛！「TIGORA（ティゴラ）」のウエアで、楽しく、私らしく、ボディメイク！

PR

Diet

【読者人気No１！】 糖質オフでたんぱく質もとれる、グルテンフリーがうれしい「ゼンブヌードル」が愛される理由

PR

Diet

＜甘さもヘルシーも、あきらめない！＞「ラカントS」で続ける“私たちのきれいを作る食生活”ぜんぶ見せます！

PR

Diet

健康を考える女性に！ 編集部員も納得の新感覚エナジードリンク「REALGOLD RG」

PR

Diet

2025年の注目アイテムが決定！「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2025」のランキングを発表！