FYTTE

Diet
CATEGORY : ダイエット |食べる

【ダイエットチョイス!】MTCオイルについて正しいものはどれでしょう?~EICO式ダイエットのコツ(150)~

Share
イラスト清書

1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! ダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、自身も数多くの失敗を経験しながらも準ミス日本に輝いた経歴を持つEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただく企画です。第150回はMTCオイルについて。正しいものはどれでしょう?  EICOさんが教えてくれる正解とは?

監修 : ダイエットコーチ EICO (ダイエットコーチ)

日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のとき、4か月で11kg、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。第一子出産後は産後ダイエットで20kgダイエットに成功。現在二児の母となり、 産後ダイエット真っ最中。スタイルアップだけでなく、体力を落とさずにパワフルになれるダイエットを研究中!
リバウンド率ゼロをキャッチコピーに、徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、最短で最適なダイエット法をコーチング。特に下半身ヤセに定評がある。
著書に『ズボラな人ほど成功する!ママ太り解消ダイエット』『絶対リバウンドしない!朝・昼・夜のやせルール』『実録"気づくだけ"ダイエット』『『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣"に気づいたらみるみる10kgヤセました』『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣"に気づいたらみるみる10kgヤセましたPREMIUM』『Diet Note』『ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200』など累計65万部突破。

Contents 目次

ダイエットにもいいと言われるMTCオイル。効果を出すには正しい知識が必要です。正しいと思うものを選んだら、さっそくEICO式でチェック!

A人工的に作られたもの
B中鎖脂肪酸のこと
Cいくらとっても太らない
D運動前にとるとよい

 

1/2ページ

関連記事

  1. Diet【ダイエットチョイス!】MCTオイルのウソ?ほんと!(第2弾)~EICO式ダイエットのコツ(170)~

    【ダイエットチョイス!】MCTオイルのウソ?ほんと!(第2弾)~EICO式ダイエットのコツ(170)~

    0
  2. Diet朝活の1杯。スタイルキープにおすすめ! 『MCTクレンズコーヒー』でボディケア #Omezaトーク

    朝活の1杯。スタイルキープにおすすめ! 『MCTクレンズコーヒー』でボディケア #Omezaトーク

    0
  3. Diet著者も6kg減! お腹まわりが気になる人必見! ドクター考案「内臓脂肪が勝手に落ちていく食事術」

    著者も6kg減! お腹まわりが気になる人必見! ドクター考案「内臓脂肪が勝手に落ちていく食事術」

    0
  4. Dietこれでもうとり忘れない!MCTが入ったヨーグルト&乳飲料でラクラク習慣化! #Omezaトーク

    これでもうとり忘れない!MCTが入ったヨーグルト&乳飲料でラクラク習慣化! #Omezaトーク

    0

おすすめの記事PICK UP