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もっと、ずっと、ヘルシーな私

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イラスト清書

1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! ダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、自身も数多くの失敗を経験しながらも準ミス日本に輝いた経歴を持つEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただく企画です。第150回はMTCオイルについて。正しいものはどれでしょう?  EICOさんが教えてくれる正解とは?


ダイエットにもいいと言われるMTCオイル。効果を出すには正しい知識が必要です。正しいと思うものを選んだら、さっそくEICO式でチェック!

A人工的に作られたもの
B中鎖脂肪酸のこと
Cいくらとっても太らない
D運動前にとるとよい

 

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