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もっと、ずっと、ヘルシーな私

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イラスト清書

1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! ダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、自身も数多くの失敗を経験しながらも準ミス日本に輝いた経歴を持つEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただく企画です。第173回はお酒のつまみについての第2弾。EICOさんのベストチョイスとは?


お酒のおつまみにはたんぱく質豊富な食材がよいと言われますが、そのなかでもすぐれていると思うものを選んだら、さっそくEICO式でチェック!

Aステーキ
Bちくわ
C枝豆
Dとうふ

 

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