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年末年始の食べすぎが今になって響いている…! そんな人におすすめの「発酵あんこ」とは?【オトナのゆるビューティライフ】(#60)

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年末年始の食べすぎが今になって響いている…! そんな人におすすめの「発酵あんこ」とは?【オトナのゆるビューティライフ】(#60)

新年を迎えて約1か月が経過しましたが、ここにきて年末年始の暴飲暴食の影響が出てきた、なんて人はいませんか? イラストレーターの猫嶋いおりさんも、そんなしぶとい“お正月太り”の影響に悩まされているようです。寒さも気になるこの時期、体を温めて腸活ができるような食品ってないの? じつはあります! それが、腸活レシピ「発酵あんこ」。

監修 : 猫嶋 いおり (イラストレーター)

愛媛県の中心部で夫と娘と暮らす、どこにでもいそうなイラストレーター・漫画家・兼主婦。日々家族の健康と自分の健康と体重を気にかけつつ制作活動に勤しむ毎日。
Twitter:@nekoshima0827

Contents 目次

>>これまでの連載漫画はこちら!

発酵あんこ① 今年から4コマになりました! 今後ともゆるビューティをよろしくお願いします! 急な寒の戻りが来ましたね冷え冷えの冬に逆戻りで体調崩していませんか? そこに来てお正月の食べ過ぎが今になってそこかしこに響いて来て脂肪が…! 便秘が…!来るな! 循環不良!! そこで…・体を温め・腸活ができて・年明けいきなりムリな食事制限とかしなくてもいい食品ないかな~!! あります今回のお試し食材は…発酵あんこ

イラストレーターの猫嶋です!
まだまだ肌寒い日が続き、朝も布団から抜け出すのがやっとの毎日。寒さのせいか、お腹の調子もイマイチだし、さらに年末年始の食べすぎシーズンを経て、正月太りや便秘など気になる問題は山積み状態。これは何とかしなければ…!

ということで、今回FYTTEの担当さんからおすすめされたのが「発酵あんこ」。
あんこといえばお汁粉でよく食べますが、発酵とは…? どんな味がするのか、どんな効果があるのか気になります!

次回をお楽しみに!

<参考にした記事はこちら!>
炊飯器で簡単にできる! 「発酵あんこ」で腸活&食べ過ぎをリセット!

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