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高たんぱく・低糖質・グルテンフリーが勢ぞろい! 読者が選んだ「パン部門」TOP3を発表 #FYTTE大賞

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パン部門

健康や美容、ダイエットへの関心が高いFYTTE読者と、FYTTEでさまざまな活動をしてくれているコミュニティメンバーが選んだ「FYTTEヘルスケア大賞2026」。全20部門の中から、こちらの記事では「パン部門」のランキングをご紹介します。パンは手軽に食べられる一方で、栄養バランスや糖質量が気になるという人も多い食品。そんな中、高たんぱくや低糖質、グルテンフリーなど、健康を意識した商品が続々と登場しています。健康を意識する読者から支持を集めたのはどの商品なのでしょうか? 「使ってよかった編」TOP3と、「使ってみたい編」第1位をご紹介します。

監修 : FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

Contents 目次

パン部門で「使ってよかった」アイテムTOP3

第1位 BASE BREAD®シリーズ (ベースフード)

第1位 BASE BREAD®シリーズ (ベースフード)

第1位に選ばれたのは、毎日の主食でおいしく手軽に栄養プラスできる「BASE BREAD®シリーズ」(ベースフード)。

1食分(2袋)で、たんぱく質や食物繊維に加え、26種類のビタミン&ミネラルが摂取できる完全栄養の主食「BASE BREAD®シリーズ」。忙しい日でも手軽に栄養バランスを整えられることから、多くの支持を集めました。

また、1食分(2袋)当たり約27gのたんぱく質を含んでおり、朝食やランチ、間食の置き換えにも便利。主食としてとり入れやすく、毎日のたんぱく質補給をサポートしてくれます。

さらに、全粒粉を使用しながら糖質は約30%オフに設計。ストロベリーや栗あんをはじめ、さつまいも、チョコレート、ミルク、オレンジ、レーズンなど豊富なラインアップがそろい、気分や好みに合わせて選べるのも魅力です。

プレーン1袋(1/2食分)200kcal/BASE BREAD継続コースブレッド14袋セット(チョコレート、ストロベリー、さつまいも、ミニ食パン、ミルク、オレンジを各2袋、レーズンを4袋) ¥3,018(税込/送料込)※初回申込20%オフ価格

読者のみなさんに愛用の理由を聞いてみると…
「栄養素がつまっていていい!日持ちもグッド」「もちもちの食感で食べ応えもあり、ダイエットと健康の料率ができるところ」「味のフレーバーも豊富なので、飽きずにパン食を存分に楽しめます」といったコメントが寄せられました。

続いて2位と3位にランクインした商品をチェック!

第2位 Pasco低糖質シリーズ (敷島製パン)

第2位 Pasco低糖質シリーズ (敷島製パン)

第2位に選ばれたのは、「Pasco低糖質シリーズ」(敷島製パン)。

シリーズ内の「低糖質クロワッサン」は1個当たり糖質6.9g。一般的なクロワッサンと比べて糖質を55%オフに抑えており(※日本食品標準成分表2015年版「クロワッサン」と比較(100g当たり))、パンを楽しみながら糖質管理をしたい人にぴったりの商品です。また、シリーズにはブラン食パンやクリームパンなどもラインアップ。好みに合わせて選べる豊富な商品展開も支持を集めた理由のひとつです。

1個 161kcal オープン価格

第3位 ゼンブブレッドシリーズ (ZENB JAPAN)

第3位 ゼンブブレッドシリーズ (ZENB JAPAN)

第3位に選ばれたのは、「ゼンブブレッドシリーズ」(ZENB JAPAN)。

小麦粉を使わず、黄えんどう豆由来の豆粉を使用した「ZENBブレッド」が3位にランクイン。食物繊維や鉄分を豊富に含み、たんぱく質も摂取できます。不足しがちな栄養素を手軽に補えるため、ダイエット中や腸活を意識している人の栄養補給にもおすすめ。

黒ごまあんぱん 187kcal(1個55g当たり) ¥274(税込)

「使ってよかった編」に続いて、続いては「使ってみたい編」第1位を発表します。これから試してみたいと注目を集めたアイテムは、どの商品なのでしょうか?

パン部門で「使ってみたい」アイテムに選ばれたのは…

第1位 グルテンフリー 博多もっちりん (愛しとーと)

第1位 グルテンフリー 博多もっちりん (愛しとーと)

第1位に選ばれたのは、やさしいおいしさを楽しめるグルテンフリーパンの「グルテンフリー 博多もっちりん」(愛しとーと)。

100%国産大豆を使用した一番搾り豆乳をたっぷり練り込み、外はさっくり、中はもっちりとした食感に仕上げています。食べごたえがあり、おやつや軽食にもぴったりです。

また、通常のバターではなく大豆バターを使用し、コレステロールを97%カット。おいしさだけでなく、ヘルシーさにも配慮されています。

さらに、熟練の職人がひとつひとつ手作りしているのも特徴。大量生産では実現しにくい、ていねいに仕上げられた味わいが楽しめるこだわりの一品です。

味は8種類(焦がしキャラメル、黒ゴマ、チーズ、紫いも、抹茶など)/お得なまとめ10個セットもあります。
150〜170kcal程度(1個当たり/味により異なる) ¥350(税込)

「パン部門」では栄養バランスに配慮しながらも、おいしく続けられる商品が高い支持を集めました。とくに、高たんぱくや低糖質、グルテンフリーなど、それぞれのライフスタイルや目的に合わせて選べる商品への関心が高く、手軽さや食べごたえ、続けやすさも評価のポイントとなっているようです! 朝食やランチ、間食などにとり入れやすい商品がそろっているので、気になるアイテムがあればぜひ試してみてください。

FYTTEヘルスケア大賞2026では、このほかにもさまざまなヘルシーアイテムを紹介していますので、あわせて参考にしてみてください♪

FYTTEヘルスケア大賞2026

文/FYTTE編集部

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