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ダイエット中の食事制限でストレスが…。そのせいでよけいに甘いものが食べたくなる！ そんな経験ありませんか？ 今日はそんなダイエッターさんにおすすめな、ダイエット中でもカロリーを気にせずおいしく食べられる抹茶アイスをご紹介♡
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グリコのSUNAOシリーズ。コンビニやスーパーで一度は見かけたことがあると思います。ご存じの人も多いかもしれませんが、SUNAOは低カロリー・低糖質のアイスクリーム。私が食べたカップタイプは１カップ当たりなんと80kcal！
SUNAOシリーズのおすすめポイントはこちらの３つ。
・牛乳の代わりに豆乳使用なため低カロリー！ →1カップ当たり80kcal
・砂糖をほとんど使っていないため低糖質！ →1カップ当たり10g以下
・豆乳やとうもろこし由来の食物繊維たっぷり！ →1カップ当たり10g
現在こちらのカップタイプはバニラ、抹茶＆クランチ、ラムレーズンの３種類あるみたいですが、私は抹茶＆クランチをチョイス♡
糖質50％オフなのにしっかりアイスクリームを堪能できました♪ 正直甘さは控えめだなと感じましたが、抹茶の存在感がしっかりしていて本格的な抹茶アイスでした。クランチは控えめに入っているかんじでしたが、私はこのくらいがちょうどよかったです。
ダイエット中にカロリーが気になってアイスをガマンしている人もSUNAOのシリーズなら安心して食べられると思います。ぜひ気になる味の商品を罪悪感なく食べて癒されてください☆
（アシスタント まっつん）
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週末夜のリラックスタイムにFYTTE編集部員がお届けするダイエット・美容・健康小ネタなどのコラムです。
