「年齢とともにバストが垂れてきた」「ボリュームのあるキレイな形の胸を作りたい」そんなお悩みを持っている女性も少なくないはず。そこで今回は、大胸筋を鍛えてハリのある美胸を作るおすすめバストアップエクササイズ動画を、FYTTE公式インスタグラムより3つご紹介します!
Contents 目次
<1>
「クロスプッシュアップ」で憧れの美胸を作る♡
<2>
「アイソメトリック」で大胸筋を鍛える!
<3>
バストアップ&二の腕やせに効果のある「プッシュアップ」
文/FYTTE編集部