1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ！　日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に２度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、今回は座り方に関するチョイス。床に座ってなんとなくテレビを見ているとき…、どんな座り方がダイエットに効果的なのでしょうか？　 EICOさんのベストチョイスとは？

関連記事

1. Fitness

   ウォーキングのプロが伝授！ キュッと引き締まったお尻と脚になる室内エクササイズ

   0

2. Fitness

   【ダイエットチョイス！】ヒップアップに即効性のあるエクササイズは？～EICO式ダイエットのコツ(47)～

   65

3. Diet

   【ダイエットチョイス】コーヒーのダイエット効果について正しいのは？ 第２弾～EICO式ダイエットのコツ（195）～

   0

4. Fitness

   秋の体調管理に！ バレエダンサーが教える、寒暖差に負けない体作りエクササイズ

   0