「スマートバスマット」（issin）

ダイエットや健康維持で大切な体重管理。しかし、体重計を出したりしまったり、体重を記録したり、工程が多いとどうしても面倒になってしまいがち。さらに、自分の体重を目の当たりにするとテンションが下がる…という人も多いのではないでしょうか？

一見、バスマットのように見えるこちらは、体重計とバスマットが一体化したバスマット型デバイス。応援購入サービスMakuakeで、昨年3200万円以上の応援購入が集まった製品で、お風呂上がりに乗るだけで自動で体重を測定。体を拭いている間に専用のアプリに計測データが記録できます。

電源を入れなくてもスマートバスマットに乗るだけで無意識に体重が測れるので、「しばらく体重計に乗っていない」ということも起こりません。
また、体重計にとって大切な”体重表示”がない、というのも無理なく体重管理を続けられるポイント。体重を毎日数値で見ることなくアプリで管理できるので、ストレスなく健康を意識することができます。

洗面所に出しておいても気にならないスマートでシンプルなデザイン。USB充電式でフル充電で３か月以上使用することが可能です。

バスマット部分は珪藻土を練りこんだソフトマット。速乾性に優れ、消臭効果もあります。裏側にズレ防止の滑り止めがついていて、洗濯機での丸洗いも可能です。

使い方は本当にシンプル。お風呂上がりにスマートバスマットに乗って約３秒で「ピッ」と電子音が鳴ったら計測完了。現在の体重を見ることなく、スマホアプリで体重の増減とBMIの変化を自動的に記録することができます。
私の場合「今日は外食で食べすぎてしまったから…」「最近、運動をサボっているから…」などの理由から体重計に乗るのを避けてしまいがちでしたが、お風呂に入ってからバスマットに乗る、という自然な流れで体重管理ができるのがとても簡単でした。

スマホアプリでは、健康維持モード、ダイエットモード、チャイルドモード、マタニティモードなど自分に合った管理モードで家族みんなの体重を記録することができます。
「家族とはいえ、お互いの体重を見せ合うのは恥ずかしい…」というときには、各自のアカウントで体重を管理して、家族には体重は非表示で共有することが可能。
体重の変化はグラフで確認ができるので、家族の体重が増加傾向のときにはそれとなく運動に誘ってみようと思います。

今回のお試しで、私は迷うことなく「ダイエットモード」を選択。４週間継続チャレンジに挑戦し、毎日スマートバスマットに乗ることと、体重をアプリでチェックすることを意識したところ、なんと開始日より-1.6kgに成功！
毎日体重計に乗っている、という意識はほとんどなく、それでもスマホに「前回より-0.3kg」とアプリから通知が来るとモチベーションが上がって自然と食事や生活習慣を意識することができました。

スマートバスマットのおかげで、毎日の体重に一喜一憂するダイエットを卒業して、無理なくストレスなく健康意識を高められそうです。

スマートバスマット
16,980円（税、送料込）
カラー(バスマット部)：グレー、ダークグレー、グリーン
サイズ：600 x 390 x 20mm
【Makuake SOTRE】
【公式HP】

「SOXAI RING（ソクサイリング）」（SOXAI）

ウェアラブル端末といえば時計型のものが多いですが、ファッションと合わせたときに時計だけスポーティーで浮いてしまったり、寝ているときは装着感が気になる、という人もいるかもしれません。
おしゃれを楽しみながら健康を見える化したい人におすすめなのが、スマートリング。

おしゃれな指輪のように見えるこちらは、日本発のコンディション管理用スマートリング。
光学センサー、温度センサー、加速度センサー、BLE通信機能、NFCワイヤレス充電機能など、最先端の技術を搭載。
医学的にデータを計測しやすい「指」に着用することで、より正確に健康状態を把握することができます。

本体はつけていることを忘れてしまうほどコンパクト。スマートで自然なつけ心地なのに、１回約1.5時間の充電で４～７日間の稼働が可能。残量もアプリで確認ができるので、いつの間にか充電が切れていた！というアクシデントの心配もありません。

実際にほぼ24時間着けたままで過ごしてみると、睡眠時はもちろん、日常動作や運動時でもストレスがありませんでした。
ジムでトレーニングを行うときにはジャマに感じるかも？と思っていたのですが、私の場合それも気になりませんでした。

電子基板を樹脂の中に埋め込む特殊な方法で製造されているので、お皿洗いや手洗い、入浴やサウナなどにも着けていくことができます。
着けているだけだと本当に普通のアクセサリー感覚なのですが、きちんとアプリでデータを計測してくれています。

睡眠データでは、アルゴリズムと統計的なモデルに基づいて分析。睡眠の深さ、連続性、目覚めの質などの要因から睡眠の質を採点。
この日は90点とかなりの高得点でしたが、偏差値でみると65点。睡眠サマリで「睡眠負債15分」と出ているように、睡眠不足が蓄積されてしまっていることと今週必要な睡眠時間をアドバイスしてくれます。

体調データは、心拍変動や血中酸素レベル（Sp02）、皮膚温度、睡眠スコアなどの計測値を分析し採点を行います。
自分ではなかなか気づきづらい体調ですが、トータルで分析することで今日の本当の体調がどうだったのか確認ができ、体調が悪くなる前に「明日はゆっくり過ごそう」などコンディションを整えることができます。

運動データは、活動量からアクティビティレベル、歩数、消費カロリーを分析して採点。
運動スコアが低かった日の翌日は意識して歩く距離を増やしたり、家で簡単なトレーニングを行うなど、前後の日で調整することが意識しやすいのも毎日ライフログをとるメリットといえます。

睡眠スコア、体調スコア、運動スコアを総合的に評価して算出されたQOLスコアでは、生活習慣に基づいた生活の質を把握することができます。
こうして毎週、毎月のスコアを確認することで、健康にいい生活が送れているのか知ることができ、どうすれば健康増進につながるのか改善点のアドバイスを受けることもできます。

日本の技術の最先端が集結した「SOXAI RING」ですが、さらに軽量化、ピンクゴールドを加えた新しいカラー展開の新モデル「SOXAI RING 1」が登場！
2023年7月18日～9月14日の期間で予約受付中です。
【公式HP】

SOXAI RING 1
32,382円～（2023年7月18日～9月14日の期間は10%OFF・送料無料）
カラー：シルバー、マットシルバー、マットブラック、ピンクゴールド
サイズ：12号、14号、16号18号、20号、22号、24号、26号

どちらのアイテムも無理なく手軽に健康管理ができ、ほとんど意識せずに自分自身の体と心を可視化することができます。
自分の生活に合ったウェアラブル端末で、毎日のヘルスケアをよりアップデートしてみませんか？

文・FYTTE編集部