リバウンドを経験し、「きちんと食べて運動する」ことの大切さに気づいたライムさん（24歳）。コツコツと努力を続けた結果、１年で-18kgのダイエットに成功しました。ライムさんがとり入れた代謝を上げる運動法と、小顔を叶えるマッサージ法をご紹介します。

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