FYTTE

© ONE PUBLISHING

Fitness
CATEGORY : フィットネス ｜トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ！今日からできる「宅トレ」動画３選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます！　FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を３つご紹介します。

Contents 目次

＜１＞ワンハンドローイング

＜２＞ラットプルダウン

＜３＞キャット＆ドッグツイスト

 

文／FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Fitness足裏が生き返る～♪ 足裏をしっかりほぐしたい人にオススメの「コンディショニングボール」#Omezaトーク

    足裏が生き返る～♪ 足裏をしっかりほぐしたい人にオススメの「コンディショニングボール」#Omezaトーク

    0
  2. Beauty《ADDICTION/アディクション 2021春コスメ》新作クッションファンデ＆プライマーを徹底レポ

    《ADDICTION/アディクション 2021春コスメ》新作クッションファンデ＆プライマーを徹底レポ

    26
  3. Diet「ガマンしない」で３か月-20kg！ 歯科医師と著者が語る『四毒抜き』で結果が出る理由

    「ガマンしない」で３か月-20kg！ 歯科医師と著者が語る『四毒抜き』で結果が出る理由

    0
  4. Fitness泳がなくてもOK！水中でできる簡単ボディの引き締め方

    泳がなくてもOK！水中でできる簡単ボディの引き締め方

    44

おすすめの記事PICK UP

Fitness

FYTTE「ウェルネス食×イス・ピラティス」イベントレポート！ 食と運動で自分の体を整える１日に

Fitness

【参加費無料＆おみやげ付き】「FYTTE ウェルネスデイ」12月６日（日）開催。西山茉希さんらと楽しむ冬のウェルネス体験

Healthcare

“がんばる健康”から“心地よく整える健康”へ！ 2026年下半期は運動・休養・血糖ケアに注目

Lifestyle

迷い、焦り、不安…。ジェーン・スーさんが語る「50代の壁」の越え方

Healthcare

【豪華特典付き・無料オンラインクラス】忙しい女性のための、がんの早期発見と新しい健康チェック講座を10月29日開催