FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Diet【ダイエットチョイス!】「ベジファースト」のベジに含まれない野菜はどれ?~EICO式ダイエットのコツ(151)~

    【ダイエットチョイス!】「ベジファースト」のベジに含まれない野菜はどれ?~EICO式ダイエットのコツ(151)~

    0
  2. Dietレンジでできる!「牛肉とにんにくの芽の甘辛炒め」#今週の作り置き

    レンジでできる!「牛肉とにんにくの芽の甘辛炒め」#今週の作り置き

    49
  3. Lifestyle【天秤座・7月の恋愛運】リスペクトする気持ちが大切♡ #恋を引き寄せるラブちゃん占い

    【天秤座・7月の恋愛運】リスペクトする気持ちが大切♡ #恋を引き寄せるラブちゃん占い

    85
  4. Diet正月太りにさよなら! デトックスできるおせち料理3品を紹介

    正月太りにさよなら! デトックスできるおせち料理3品を紹介

    63

おすすめの記事PICK UP