FYTTE

© ONE PUBLISHING

Fitness
CATEGORY : フィットネス ｜トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ！今日からできる「宅トレ」動画３選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます！　FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を３つご紹介します。

Contents 目次

＜１＞ワンハンドローイング

＜２＞ラットプルダウン

＜３＞キャット＆ドッグツイスト

 

文／FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Healthcare足刺激で足裏のゴリゴリがすっきり！　食欲や眠気が増え体調の激変に驚いたモニター体験レポ

    足刺激で足裏のゴリゴリがすっきり！　食欲や眠気が増え体調の激変に驚いたモニター体験レポ

    0
  2. Lifestyleドイツ旅の穴場スポットはここ！ 北ドイツの美しいバルト海へ出かけてみては

    ドイツ旅の穴場スポットはここ！ 北ドイツの美しいバルト海へ出かけてみては

    47
  3. Fitness【漫画レポート】脂肪を燃焼！ －15.5kgやせた運動法とボディケア

    【漫画レポート】脂肪を燃焼！ －15.5kgやせた運動法とボディケア

    50
  4. Lifestyle【心理テスト】風鈴を買います。どんなデザインのものを選ぶ？

    【心理テスト】風鈴を買います。どんなデザインのものを選ぶ？

    43

おすすめの記事PICK UP

Lifestyle

迷い、焦り、不安…。ジェーン・スーさんが語る「50代の壁」の越え方

Healthcare

話題のコンディショニングウエアを編集部がお試し！ コスパ抜群で体がほぐれる「hogume（ホグミー）」

PR

Fitness

美しすぎるヨガインストラクター・麻亜里さんに教わる！ 心と体を整える「お疲れリセットヨガ」

Lifestyle

ジェーン・スーさんに聞く、50代からの家族とのちょうどいい距離感

Diet

2025年の注目アイテムが決定！「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2025」のランキングを発表！