FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Diet食べても太らない秘訣は? 美人トレーナー八木知美さんの食事&間食ワザ

    食べても太らない秘訣は? 美人トレーナー八木知美さんの食事&間食ワザ

    193
  2. Lifestyle幸せを呼び込む、毎日占い!【2月11日(火・祝)の運勢】#キャメレオン竹田の大予言

    幸せを呼び込む、毎日占い!【2月11日(火・祝)の運勢】#キャメレオン竹田の大予言

    207
  3. Healthcare不眠体質の人は必見! 睡眠のプロに聞いた、毎日快眠できる空間づくりのコツ4つ

    不眠体質の人は必見! 睡眠のプロに聞いた、毎日快眠できる空間づくりのコツ4つ

    83
  4. Lifestyle検索から予約までできちゃう!? 温泉に行きたくなったら「温泉さがし」の出番!

    検索から予約までできちゃう!? 温泉に行きたくなったら「温泉さがし」の出番!

    41

おすすめの記事PICK UP