FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Dietえびの濃厚な味わいで“贅沢お鍋に”! カルディで見つけた『海老仕立て味噌鍋つゆ』

    えびの濃厚な味わいで“贅沢お鍋に”! カルディで見つけた『海老仕立て味噌鍋つゆ』

    31
  2. Healthcare生活習慣改善サロンのオーナーが教える“幸せ体質をつくる”5つの習慣 

    生活習慣改善サロンのオーナーが教える“幸せ体質をつくる”5つの習慣 

    104
  3. Beautyとろけるミルク感がやみつきに♡ 春の肌荒れシーズンは“白いコスメ”が気になる!

    とろけるミルク感がやみつきに♡ 春の肌荒れシーズンは“白いコスメ”が気になる!

    0
  4. Dietツルンとおいしい春雨を加えて満腹感UP!ヘルシー春雨レシピ3選

    ツルンとおいしい春雨を加えて満腹感UP!ヘルシー春雨レシピ3選

    73

おすすめの記事PICK UP