FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Dietダイエット中でもお店のラーメンが食べたい!グルメサイト「Healmethy(ヘルメシ)」でヘルシーなお店さがし #Omezaトーク

    ダイエット中でもお店のラーメンが食べたい!グルメサイト「Healmethy(ヘルメシ)」でヘルシーなお店さがし #Omezaトーク

    50
  2. Dietダイエット情報を分析&自分に合ったダイエット法を教えてくれるアプリ「すごいダイエット診断」

    ダイエット情報を分析&自分に合ったダイエット法を教えてくれるアプリ「すごいダイエット診断」

    93
  3. Lifestyle年末年始の防犯対策に必読! プロが語る「防犯対策2025」とパナソニックの“攻める防犯”最新アイテム

    年末年始の防犯対策に必読! プロが語る「防犯対策2025」とパナソニックの“攻める防犯”最新アイテム

    0
  4. Healthcare美肌にもうれしい!週初めは「ニラなったま丼」で元気にスタート! #明日の朝ごはん

    美肌にもうれしい!週初めは「ニラなったま丼」で元気にスタート! #明日の朝ごはん

    82

おすすめの記事PICK UP