FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Dietアメリカでも大人気!「カリフラワーライス」を使った低糖質レシピ

    アメリカでも大人気!「カリフラワーライス」を使った低糖質レシピ

    64
  2. Beauty美髪をキープしたいけど違いはある? 注目のヘアオイルを比較

    美髪をキープしたいけど違いはある? 注目のヘアオイルを比較

    0
  3. Fitnessグラグラしないで立っていられる? 自分の体への意識を高め、運動効率を上げる方法 #Omezaトーク

    グラグラしないで立っていられる? 自分の体への意識を高め、運動効率を上げる方法 #Omezaトーク

    0
  4. Beauty人気のデザインは逆三角形やI型?! クリニックでのVIOゾーン医療脱毛をリサーチ!

    人気のデザインは逆三角形やI型?! クリニックでのVIOゾーン医療脱毛をリサーチ!

    47

おすすめの記事PICK UP