FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Healthcare自分の性格をもっと深く知りたい…! 足の指の形や向きでわかる性格診断の方法

    自分の性格をもっと深く知りたい…! 足の指の形や向きでわかる性格診断の方法

    45
  2. Healthcare今年こそ睡眠の質を爆上げしたい! 寝具や睡眠環境を変えるならプロがイチ押しするアイテムに注目

    今年こそ睡眠の質を爆上げしたい! 寝具や睡眠環境を変えるならプロがイチ押しするアイテムに注目

    42
  3. Healthcare妊娠中に不足しがちなビタミンB12。その結果、どんな影響があるの?

    妊娠中に不足しがちなビタミンB12。その結果、どんな影響があるの?

    45
  4. Healthcareコロナでのメンタル悪化、テレビなどの見過ぎにも注意が必要

    コロナでのメンタル悪化、テレビなどの見過ぎにも注意が必要

    24

おすすめの記事PICK UP