FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Beautyプロのハンドテクってすごい♡ 口もと美人を作る「食いしばり改善エステ」を体験!

    プロのハンドテクってすごい♡ 口もと美人を作る「食いしばり改善エステ」を体験!

    24
  2. Beauty「あれは何!?」とSNSでも話題騒然!いつでもどこでも気軽に目もとケア「ドクターエア 3Dアイマジック」に迫る!

    「あれは何!?」とSNSでも話題騒然!いつでもどこでも気軽に目もとケア「ドクターエア 3Dアイマジック」に迫る!

    111
  3. Healthcare長引く痛みを伴う出産時の傷と便失禁の問題。海外研究が示す深刻度とその解決策は?

    長引く痛みを伴う出産時の傷と便失禁の問題。海外研究が示す深刻度とその解決策は?

    0
  4. Healthcareハイヒールをはき続けるとアキレス腱がかたくなる! ハイヒールで美しく歩くための、セルフケアとインソールの選び方

    ハイヒールをはき続けるとアキレス腱がかたくなる! ハイヒールで美しく歩くための、セルフケアとインソールの選び方

    17

おすすめの記事PICK UP