FYTTE

© ONE PUBLISHING

Fitness
CATEGORY : フィットネス ｜トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ！今日からできる「宅トレ」動画３選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます！　FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を３つご紹介します。

Contents 目次

＜１＞ワンハンドローイング

＜２＞ラットプルダウン

＜３＞キャット＆ドッグツイスト

 

文／FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Healthcareヘルシーオイルの定番「オリーブオイル」。摂取する人に起こる体の変化とは？

    ヘルシーオイルの定番「オリーブオイル」。摂取する人に起こる体の変化とは？

    41
  2. Fitness老廃物が流れるやせボディへ！まんまる美尻を作る「押すだけ」ダイエット

    老廃物が流れるやせボディへ！まんまる美尻を作る「押すだけ」ダイエット

    82
  3. Beauty【しまむら】超かわいくて使いやすい♡ ２０２２年秋発売、お値段以上のヘアアクセサリー

    【しまむら】超かわいくて使いやすい♡ ２０２２年秋発売、お値段以上のヘアアクセサリー

    0
  4. Fitness【締め切り間近！】11/29 武田真治さんら豪華出演者とおうちでフィットネス！ FYTTE初のオンラインイベント内容を大公開

    【締め切り間近！】11/29 武田真治さんら豪華出演者とおうちでフィットネス！ FYTTE初のオンラインイベント内容を大公開

    30

おすすめの記事PICK UP

Healthcare

福岡・筑後の太陽と水が育てた“筑後産クロレラ『KAKERU MIDORI』”で、お腹よろこぶ！ 毎日の一振りで、理想の腸活習慣を作ろう

PR

Healthcare

セミナーやブースで最新のヘルスケアを体感！ 「FYTTEヘルスケアフェスタ」イベントレポート

Healthcare

「体が資本」は50代から本気になる—ジェーン・スーさん流・更年期の乗り切り方

Healthcare

着るだけで姿勢を意識！ Style BX Innerwear「カップ付きタンクトップ」

PR

Healthcare

話題のコンディショニングウエアを編集部がお試し！ コスパ抜群で体がほぐれる「hogume（ホグミー）」

PR