FYTTE

© ONE PUBLISHING

Fitness
CATEGORY : フィットネス ｜トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ！今日からできる「宅トレ」動画３選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます！　FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を３つご紹介します。

Contents 目次

＜１＞ワンハンドローイング

＜２＞ラットプルダウン

＜３＞キャット＆ドッグツイスト

 

文／FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. LifestyleSTIHLバッテリープロフェッショナルチェンソー、50ccエンジン機並みのパワー！ 元ラグビー日本代表畠山健介氏登場。丸太切りのパフォーマンスを披露！ #Omezaトーク

    STIHLバッテリープロフェッショナルチェンソー、50ccエンジン機並みのパワー！ 元ラグビー日本代表畠山健介氏登場。丸太切りのパフォーマンスを披露！ #Omezaトーク

    0
  2. Healthcareダイエットやスポーツとも相性バツグン！アーモンドを賢く食べて、理想の体を目指そう

    ダイエットやスポーツとも相性バツグン！アーモンドを賢く食べて、理想の体を目指そう

    PR
    128
  3. Dietあなたは右脳派or左脳派？利き脳別のおすすめダイエット

    あなたは右脳派or左脳派？利き脳別のおすすめダイエット

    193
  4. Beauty〈THREE(スリー) 2020年秋〉新作カラーマスカラ『アートエクスプレッショニストマスカラ』＆まつ毛専用クレンジングバームをレビュー！

    〈THREE(スリー) 2020年秋〉新作カラーマスカラ『アートエクスプレッショニストマスカラ』＆まつ毛専用クレンジングバームをレビュー！

    27

おすすめの記事PICK UP

Fitness

注目のライフスタイル・アイコンが選ぶ「TIGORA」の“UVカット＋α”ウエアで、自分時間に集中し、体と心を整える夏に！

PR

Diet

スーパーの棚でもう迷わない！ 管理栄養士が教える“おいしさ×健康コスパ”食材の選び方

Diet

“プラントベースって実際どう？”を体験！ カゴメプラントベース部レポート

PR

Diet

今年の“推しヘルスケア”が決定！ 「FYTTEヘルスケア大賞2026」ランキング発表

Healthcare

着るだけで姿勢を意識！ Style BX Innerwear「カップ付きタンクトップ」

PR