FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Dietビスケット風がいい? スナック風がいい? 味の違いに「おから」の可能性を感じた2品  #Omezaトーク

    ビスケット風がいい? スナック風がいい? 味の違いに「おから」の可能性を感じた2品 #Omezaトーク

    0
  2. Lifestyleやるべきことを習慣化する!目標達成のためのサポートアプリ「Dot Habit」

    やるべきことを習慣化する!目標達成のためのサポートアプリ「Dot Habit」

    41
  3. Dietお酒選びが楽しくなるナッツ&チーズのおつまみはいかが?#Omezaトーク

    お酒選びが楽しくなるナッツ&チーズのおつまみはいかが?#Omezaトーク

    45
  4. Diet収納のプロが語る「片づけ上手」はダイエットにも成功する理由

    収納のプロが語る「片づけ上手」はダイエットにも成功する理由

    94

おすすめの記事PICK UP