FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

背中を鍛えて代謝アップ!今日からできる「宅トレ」動画3選

Share
背中やせエクサ

なかなか落ちにくい背中のお肉。パーツを意識して鍛えることでスッキリした背中が手に入るだけじゃなく、代謝アップまでできちゃいます! FYTTE公式インスタグラムから、おすすめのトレーニング動画を3つご紹介します。

Contents 目次

<1>ワンハンドローイング

<2>ラットプルダウン

<3>キャット&ドッグツイスト

 

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Beauty夏の困ったを解決! 下着が透ける、見える悩みを徹底回避するオシャレテクニック

    夏の困ったを解決! 下着が透ける、見える悩みを徹底回避するオシャレテクニック

    0
  2. Dietコップ1杯(約200cc)の牛乳と同じぐらいのカルシウム量を含んでいる食材は?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~

    コップ1杯(約200cc)の牛乳と同じぐらいのカルシウム量を含んでいる食材は?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~

    34
  3. Diet秋冬の愛され食材「さつまいも」を使ったソイジョイってもう食べた? #Omezaトーク

    秋冬の愛され食材「さつまいも」を使ったソイジョイってもう食べた? #Omezaトーク

    0
  4. Fitness二の腕のプヨ肉を狙い撃ち!美人トレーナー八木知美さんの二の腕筋トレ

    二の腕のプヨ肉を狙い撃ち!美人トレーナー八木知美さんの二の腕筋トレ

    132

おすすめの記事PICK UP