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健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。ここでは、毎日の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。今回紹介する「女性のフィットネス 女性のためのワークアウト」は、自宅でのトレーニングをサポートしてくれるアプリ。画面に表示される指示や音声に従って体を動かせば、器具を使わずにセクシーなスタイルが手に入ります。現在の体重や体調に合わせたワークスケジュールを設定してくれるなど、まるでパーソナルトレーナーについてもらったかのよう。健康維持と引き締まったボディを目指して、さっそくダウンロードしてみましょう！
Contents 目次
自分のペースに合わせてエクササイズができるアプリ
トップ画面には「全身」コースをはじめ、「腹筋」や「太もも」など５つのコースが表示されました。初級コースは運動時間が５～６分に設定されているので、忙しいなかでもムリなく続けられそう。トレーニングのインターバル時間も、自分の体力にあわせて１秒単位で設定できる親切設計です。
運動の成果は、「カロリー燃焼量」や「体重の推移」のグラフで簡単確認。自分のがんばりと成果がひと目でわかるのはうれしいですね。
ネット上では「色々なメニューが選べて飽きない」「インターバルがあるのでムリなく続けられる」「最後におめでとうございますって言ってくれるので達成感がすごい」と評判のようす。ワークアウトだけでなく、就寝前のストレッチメニューまで充実した「女性のフィットネス 女性のためのワークアウト」。同アプリを活用して、健康と魅力的なプロポーションを手に入れましょう。
＜レート＞
4.9（最大５/App Store/２月４日現在）
4.9（最大５/Google Play/２月４日現在）
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：ABISHKKING LIMITED.
サイズ：108.5MB
互換性：iOS 9.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語、アラビア語、イタリア語、インドネシア語、オランダ語、スペイン語、トルコ語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、ポーランド、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
年齢：以下の理由により年齢制限指定12＋となっています。
まれ/軽度な性的表現またはヌード
Copyright：（C）ABISHKKING LIMITED.
文/矢野りさ
