FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

全身を動かしてほっそり太ももを目指す!1日5分のダイエット動画3選

Share
ジャンプスクワット

ちょっとハードなエクササイズで太ももがすっきり! 全身を動かしてリズムよく行いましょう。じんわり汗をかいて、ほっそりしたキレイな太ももを作るダイエット動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します!

Contents 目次

<1>「床タッチランジ」で下半身の脂肪燃焼!

<2>ほっそり太ももに◎!「ジャンプスクワット」

<3>下半身・太ももやせに効果的な「キックスクワット」

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Fitness【動画】お尻&太もものぜい肉を落とす! 1分でOKの下半身やせトレーニング

    【動画】お尻&太もものぜい肉を落とす! 1分でOKの下半身やせトレーニング

    48
  2. Fitness目指すは健康的なヘルシー美脚♡ 脚やせに効果的な宅トレ【動画3選】

    目指すは健康的なヘルシー美脚♡ 脚やせに効果的な宅トレ【動画3選】

    49
  3. Fitness[1回1分]むくみも解消! ほっそりふくらはぎを作るエクササイズ3選

    [1回1分]むくみも解消! ほっそりふくらはぎを作るエクササイズ3選

    14
  4. Fitness[1回1分]下半身太りが気になる人必見! スラっと美脚&美尻を作る筋トレ3選

    [1回1分]下半身太りが気になる人必見! スラっと美脚&美尻を作る筋トレ3選

    31

おすすめの記事PICK UP