FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

1週間で結果を出す!二の腕を絞るダイエット動画3選

Share
腕クロス

そろそろ緊急ダイエット! たるんだ二の腕を早く引き締めたい人におすすめです。さらに、肩こり解消やバストアップ効果も期待できるトレーニングでシェイプアップ! 今回は、ほっそり二の腕を作るダイエット動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。

Contents 目次

<1> 腕と胸を同時に鍛える「ナロープッシュアップ」

<2>たるんだ二の腕を引き締める「腕クロスエクサ」

<3> 「肩回し」でほっそり二の腕を目指そう!

文/FYTTE編集部

 

連載・関連記事

関連記事

  1. Fitness体幹を強化して姿勢美人に♡ たるまない美ボディを作る[お腹やせルーティン#14]

    体幹を強化して姿勢美人に♡ たるまない美ボディを作る[お腹やせルーティン#14]

    0
  2. Fitness体のコアを意識するトレーニングでやせ体質に![お腹やせルーティン#7]

    体のコアを意識するトレーニングでやせ体質に![お腹やせルーティン#7]

    21
  3. Fitness[1回1分]気になる二の腕のもたつきを解消! 腕をスッキリ細くするトレーニング3選

    [1回1分]気になる二の腕のもたつきを解消! 腕をスッキリ細くするトレーニング3選

    36
  4. Fitness【動画で解説】女性の筋トレにおすすめ! 二の腕やせ&美バストを叶える5段階腕立て伏せ

    【動画で解説】女性の筋トレにおすすめ! 二の腕やせ&美バストを叶える5段階腕立て伏せ

    36

おすすめの記事PICK UP