「クリスマスや忘年会で暴飲暴食しすぎた…」と落ち込んでいるあなた、後悔するのはまだ早い！　これからご紹介する「レッグクロス」は寝たままできるお手軽エクササイズ。お尻と裏もものぷにぷにお肉はこれで撃退！　健康的な美ボディをとり戻しましょう♪

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