美しい体作りのためにぜひとり入れたいのがストレッチ。柔軟性を高めることで、しなやかな筋肉がつきやすくなったり姿勢がよくなりスラッとしたキレイな立ち姿になったりといいことづくめ！　そんなストレッチの中から、今回は「ももストレッチ」をご紹介します。かたくなった太ももの筋肉をゆっくりほぐしていきましょう。

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