Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
美容や健康のためにランニングをする人が増えていますよね。私も週１回のペースで近所をランニングしているのですが、最近は距離と時間を伸ばしたいと思っているところ。今回ご紹介する「run-plan lite」は、私のようなランナーにピッタリなアプリ。ランニングする際のペースを自動で算出してくれる計算電卓です。使いやすさが最大のウリなようで、利用している人からは「シンプルなのでメチャクチャ使いやすい。すごく重宝してます」といった声が。走ることがよりいっそう楽しくなりそうな同アプリを、さっそく使ってみたいと思います。
Contents 目次
知りたい数字を自動計算してくれる計算電卓アプリ！
アイコンは、ランナーとストップウォッチが描かれたとってもかわいい仕様。タップして開いてみたところ、「時間」「ペース」「距離」を記入する欄とテンキーが登場しました。
では「距離」を計算するために、「時間」と「ペース」を入力していきましょう。「時間」を１時間半、「ペース」を１kmあたり７分で設定。２つの項目に数字を入れると、「距離」に12.8571kmという数字がはじき出されます。数字を入れるだけで自動計算してくれるので、とてもラクチンですよ。
もちろん数字は変更可能で、やり方もカンタンです。たとえば１kmあたり７分の「ペース」のまま、「時間」を１時間45分へ変更。そして「距離」のアイコンをタップすれば15.0kmという数字が一瞬で出てきます。最初にいつも自分が行っているランニング時間やペースを記入して、伸ばしたい項目の数字を変えると使いやすいかもしれません。
具体的なランニングの目標を立てるのにも有効な同アプリ。たとえばフルマラソンを４時間以内に走り切る“サブ４”を目標にした場合、「ペース」は１kmあたり５分41秒という計算に。ちなみに現在の女子マラソン世界記録保持者であるブリジット・コスゲイさんのタイム２時間14分４秒を入れてみたところ、１kmあたり３分10秒という結果になりました。恐ろしく速いですね…。
計算以外に機能がなく、とってもシンプルな同アプリには「シンプルイズベストなアプリだと思います！」「ランニングの距離を計測してくれるすぐれものアプリを見つけてから、１km大体５分ペースで走れるようになってきました」といった声がランナーから寄せられています。
いつものランニングを“見える化”させて、目標へ向かってガンバっていきましょう！
＜レート＞
4.8（最大５/App Store/２月19日現在）
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：ASTERIS CO.,LTD.
サイズ：21.4MB
互換性：iOS 10.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語、アラビア語、イタリア語、インドネシア語、オランダ語、ギリシャ語、スウェーデン語、スペイン語、タイ語、デンマーク語、トルコ語、ドイツ語、ノルウェー語（ブークモール）、ヒンディー語、フィンランド語、フランス語、ベトナム語、ポルトガル語、マレー語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
年齢：４＋
Copyright：（C）2017 Asteris Co., Ltd. All rights reserved.
＜App Storeでダウンロード＞
文／矢野りさ
