寝ているあいだにやせやすい体をつくるためには、はちみつで適度な糖質とダイエット応援成分を補充するのがポイント! 質のいい睡眠とはちみつのやせパワーを効率よく活用するための、重要ポイントをご紹介します。 <<第2話を読む >>第4話を読む 引用・参考文献:冬眠式プラスハチミツダイエット眠っている間にスリムになる(バベルプラス) イラスト/藤井昌子 取材・文/野口美奈子