ヨーグルトといえばヘルシーフードの代表格。朝食べるのが一般的ですが、最近は夜にもヨーグルト食べることが流行っているとか。ちょっと小腹がすいたときも、おいしくヘルシーな　“夜ヨーグルト”を新習慣にしてみませんか？

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