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CATEGORY : ヘルスケア ｜不調

腸・膣を活性化させる「よもぎ蒸し」で体温が上がる!?　ウワサのサロンに行ってみた！　【後編】～進め！ 下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記 #30

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進め！ 下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記 #30

ガクッと体力が落ち、疲れがとれにくくなり、肌のたるみやシワなども一気に気になってくる40代。そんな“下り坂”に「待った！」をかけるのが人気漫画家の小豆だるまさん。“下り坂”に適度に抗いながらもじょうずにつき合う方法を模索し、楽しく生きるためのヒントをお届けします。
春先で冷えやしもやけなどに悩まされている小豆さんが、ラク～に体温を上げられる方法があると聞いて試しに行った「よもぎ蒸し」。前回、効果・効能などの説明を受けた小豆さん、いよいよ体験へ！

イラストレーター ： 小豆だるま （こまめ・だるま）

イラストレーター・漫画家。娘とペットと睡眠をこよなく愛するマイペース人間。（高齢）育児と仕事の両立に悶絶しつつも、人生後半戦はやりたかったことを全部やってやろうと画策中。

Contents 目次

腸と膣を活性化させつつ行うよもぎ蒸し。いざ入室！　ほうっ。個室は大人ひとり寝られる程のスペース。よもぎの蒸気が充満する中、溶岩プレートの上で30分間横になる。その間トレーニングしたい人のために、タブレットの貸し出しもあり。せっかくだから♪　お！膣トレ⁉　いいね♡

まずは呼吸。鼻から６秒吸ってー口から８秒吐くー。次にお腹をへこますー。トイレに行きたいけどガマンする感覚で。このまま鼻から息を吸ってー、胸に呼吸を入れてー。吐ききるー。もう一回鼻から吸ってー。お尻に力を入れたまま肩を下げ、ろっ骨を床につけてー。吐くー。・・・。って熱いよ！！入室10分　玉の汗。

寝ているだけでもけっこうハード。開始20分・・・早く出たい。だけど、これ。あったまった♡　蒸し上がりはご覧の通り。その後はシャワーを浴びて、なつめと黒豆茶でひと休み。

汗をかくとそれだけで謎の達成感あるしな。効果はどれくらいやれば？　早くて４回で変化を実感できます。くぅ～っ、やっぱり１回じゃ無理なのか～っ。だが翌日。肌がプルツヤ⁉　いや、たまたまかも・・・？しかも温活のつもりが美肌って・・・？　もう１回お試しだ！！　効果はいろいろ⁉　再びトライ!!

☆膣・腸を活性化させる「よもぎ蒸し」について、詳しく知りたい方はこちら！
「天然よもぎ溶岩蒸し　腸と膣」
住所：港区麻布十番2－10－1　B1F　美コア東京スタジオ
TEL：03－6275－1307
Instagram：@bcore_chou.chitu
HP：https://bcore-yomogimushi.com

■美コア東京スタジオ
https://bcore.jp/bodycare.php

好評連載中の「進め！　下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記」は、毎月第２、４土曜日21時に掲載しています。次は、５月14日（土）21時を予定しています。お楽しみに！

イラスト・文／小豆だるま

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