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次の日が休みだと、ついついお酒も進みがち。「明日も予定があるけど、まあ大丈夫でしょ！」なんて思っていたら見事に二日酔いに…。気分が悪くて休日をムダにしてしまうのはもったいないですよね。今回は、二日酔い解消に効果的なツボをご紹介します。
Contents 目次
■ツボ：期門（きもん）
肝臓の不調に効くツボ。二日酔いに効果あり。
＜ツボの位置＞
乳頭からまっすぐ下りていき、ろっ骨と交わるところにあるツボ。期門のツボは右手側を重点的に左右交互にやや強めに押して行いましょう。
＜ツボを刺激するときの注意＞
・傷や腫れ、皮膚の赤み、熱を持っている部分のツボを刺激するのはやめてください。体の左右に同じツボがある場合は、支障のないほうのみを刺激しましょう。
・妊娠初期や、臨月のときはツボ押しをやめてください。
・外科手術の直後や、ひどい発熱があるときはツボの刺激を控えましょう。
・食事中～食後30分以内、酔っ払っているときは控えましょう。
イラスト/香川尚子 文/FYTTE編集部
