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1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! 日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に2度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、今回はケーキの選び方。ダイエット中はどんなケーキを選んだらよいのでしょうか? EICOさんのベストチョイスとは?


ダイエット中にケーキを食べるなら、太りにくいものがうれしいですよね。ダイエット中におすすめと思うケーキを選んだら、さっそくEICO式でチェック!

A イチゴのショートケーキ
B モンブラン
C チョコレートケーキ
D シフォンケーキ

 

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