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    【漫画レポート】12kgやせ読者がつくっていたヘルシー大豆おやつ

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ダイエット成功に導く食事の王道ルール

炭水化物の食べ過ぎとストレスからくる食欲で太ってしまったユイさん。食べ過ぎを改め、気持ちをポジティブにすることで12kgの減量に成功しました! その成功の秘密は「食事ルール」にありました。


ユイさんのダイエットスタート

ユイさんが行った食事の王道ルール

大豆を使ったヘルシーおやつ

次回は、ユイさんの成功ルール運動・生活習慣編をご紹介します!

イラスト/バビチョ

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