太っている頃は、家に引きこもりがちだったというチアキさん（25歳）。就職先のケーキ屋さんで好きな人にであったのをキッカケに、ダイエットを決意します。そんなチアキさんがまず見直したのは、食生活。今回は、チアキさんが実践した、おいしく食べても低カロリーに抑える食事法をご紹介します。

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