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    ダイエットに役立つ「トマト」お試しレポート【オトナのゆるビューティライフ】

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おからパウダー1週間チャレンジ

ビタミンCやリコピンが豊富なことでおなじみの「トマト」。美肌や美白などのために夏によく食べる、という人も多いのでは? そんなトマト、じつは食物繊維やグルタミン酸などの栄養素も豊富で、ダイエットの味方にもなるそう! トマトを食事にとり入れる健康法に、イラストレーターの猫嶋いおりさんに1週間チャレンジしてもらいました!

イラストレーター
猫嶋 いおり

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猫嶋 いおり

猫嶋 いおり

愛媛県の中心部で夫と娘と犬と暮らす、どこにでもいそうなイラストレーター・漫画家・兼主婦。日々家族の健康と自分の健康と体重を気にかけつつ制作活動に勤しむ毎日。
Twitter:@nekoshima0827

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