スーパーで簡単に手に入る身近なフルーツ「キウイ」。何となく健康によさそうなイメージがあるかもしれませんが、じつはキウイは食物繊維が豊富で便秘改善が期待できるだけでなく、むくみにくい体を作ったり、美肌効果が期待できたりと女性にうれしい効果や効能がたっぷりつまったフルーツなのです！　今回は、イラストレーターの猫嶋いおりさんが「キウイ」をとり入れた食事に１週間チャレンジしました。

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