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オトナのゆるビューティライフ第54回トップ画像

スーパーで簡単に手に入る身近なフルーツ「キウイ」。何となく健康によさそうなイメージがあるかもしれませんが、じつはキウイは食物繊維が豊富で便秘改善が期待できるだけでなく、むくみにくい体を作ったり、美肌効果が期待できたりと女性にうれしい効果や効能がたっぷりつまったフルーツなのです! 今回は、イラストレーターの猫嶋いおりさんが「キウイ」をとり入れた食事に1週間チャレンジしました。

イラストレーター
猫嶋 いおり

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猫嶋 いおり

猫嶋 いおり

愛媛県の中心部で夫と娘と暮らす、どこにでもいそうなイラストレーター・漫画家・兼主婦。日々家族の健康と自分の健康と体重を気にかけつつ制作活動に勤しむ毎日。
Twitter:@nekoshima0827

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