FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

注目ワードから記事を検索

  1. 10Kgやせ
  2. 作り置きレシピ
  3. やせるエクササイズ動画
  4. リンパマッサージ
  5. 酢キャベツ
  6. お腹やせ
  7. スクワットダイエット
  8. ヨーグルトダイエット

注目ワード

  1. 10Kgやせ
  2. 作り置きレシピ
  3. やせるエクササイズ動画
  4. リンパマッサージ
  5. 酢キャベツ
  6. お腹やせ
  7. スクワットダイエット
  8. ヨーグルトダイエット

特集

  1. FYTTE ダイエット&ヘルス大賞
  2. １日10分はくだけ！「ミオドレ式美人足サンダル」
  3. FYTTEファンコミュニティ「Fan！Fun！FYTTE」
  4. 『すべての不調は足裏を見ればわかる！』
  5. 新しい時代のヘルスケア改革、はじめよう！
  6. これだけは押さえておきたい！ 腸活最新メソッド2021
  7. ミオドレ式UFOブラシダイエット
  1. ダイエット
  2. フィットネス
  3. レシピ
  4. ヘルスケア
  5. ビューティ
  6. ライフスタイル
  7. コミュニティ

Follow us

  1. FYTTEとは
  2. サイトのご利用にあたって
  3. 個人情報について
  4. インフォマティブデータ取得ガイドライン
  5. 広告掲載について
  6. お問い合わせ
  7. 運営会社
  8. 監修

  1. Share

  6. お気に入り

    83

椅子を使いエクササイズをしている女性のイラスト

138kgあった体重を約８年で62kgまで落とし、メガやせを実現したヒデミさん（24歳）。ムリなく運動量を増やすことで、自然と体重を落とすことに成功。そんなヒデミさんが日常生活にとり入れた運動法をご紹介します。

＜＜前編を読む

 

職場でながら運動をする方法を紹介したイラスト

家で実践しているお手軽エクサを紹介したイラスト

約８年で76kgやせた読者のイラスト

 

イラスト／猫嶋いおり

//
この記事が気に入ったら「いいね！」しよう

Share

  1. Share

  6. お気に入り

    83

関連記事

  1. Fitness【漫画レポート】朝イチエクサでやせ体質に！-13.8kgやせを叶えた運動法

    【漫画レポート】朝イチエクサでやせ体質に！-13.8kgやせを叶えた運動法

    112
  2. Fitness【漫画レポート】毎日できる運動を習慣づけて24kgやせに成功

    【漫画レポート】毎日できる運動を習慣づけて24kgやせに成功

    96
  3. Diet【漫画レポート】産後太りから-10.5kgに成功！ １週間でくびれをつくる方法とは？

    【漫画レポート】産後太りから-10.5kgに成功！ １週間でくびれをつくる方法とは？

    150
  4. Fitness【漫画レポート】お風呂タイムが重要!? －15kgやせに成功者が行った代謝アップ法

    【漫画レポート】お風呂タイムが重要!? －15kgやせに成功者が行った代謝アップ法

    77

あわせて読みたい

Pickup

女性二人のイラスト画像
Healthcare

コロナ太りで“糖尿病予備軍”が増えた？！　20代でも、やせ型でも、油断...

44
  1. 不調
９万通りからオーダーメイド！ ボディメイクサービス「Waitless（ウェイトレス）」で私専用のダイエットを楽しむ！
Diet

９万通りからオーダーメイド！ ボディメイクサービス「Waitless（...

136
  1. 考え方
  2. PR
本当に効果的なトレーニングとは？ AYAさんに聞いた宅トレを効かせるコツ
Fitness

本当に効果的なトレーニングとは？ AYAさんに聞いた宅トレを効かせるコ...

108
  1. トレーニング
9月11日は「たんぱく質の日」　期間限定ユニット・たんぱく質アイドル“TANPACTors”結成イベントを潜入レポート！
Diet

9月11日は「たんぱく質の日」　期間限定ユニット・たんぱく質アイドル“...

99
  1. 食べる
  2. PR
MAX体重から−27kg！ 大人気YouTuber「みおの女子トレ部」流・５つの“やせコツ”
Fitness

MAX体重から−27kg！ 大人気YouTuber「みおの女子トレ部」...

127
  1. エクササイズ