FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  1. Share

  2. お気に入り

    6

ユカリさんの運動法

アルコールの量を減らし、早めの夕食を心がけるなど食生活の改善に成功したユカリさん(32歳)。体を引き締めるために、運動をとり入れようと決意しますが、ユカリさんには“飽きっぽい”という弱点が…。そこで、ちょっとした合間を見つけて行う“ついで運動”を試みることに。ユカリさんが、通勤などの移動中や、トイレなどで行っていたという運動法とは?


//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    6
  1. 10kgやせ
  2. 漫画
  3. 漫画レポート

関連記事

  1. Fitness【漫画レポート】ジムに通わなくても-14kやせ!日常に運動をとり入れるコツ

    【漫画レポート】ジムに通わなくても-14kやせ!日常に運動をとり入れるコツ

    16
  2. Fitness【漫画レポート】すきま時間を活用して-14kg減!忙しくても続く運動法とは?

    【漫画レポート】すきま時間を活用して-14kg減!忙しくても続く運動法とは?

    25
  3. Fitness【漫画レポート】-20kg成功者の簡単ながらエクサダイエット

    【漫画レポート】-20kg成功者の簡単ながらエクサダイエット

    31
  4. Fitness【漫画レポート】28.2kg減だけじゃない!美脚も手に入れた読者の運動法

    【漫画レポート】28.2kg減だけじゃない!美脚も手に入れた読者の運動法

    31

あわせて読みたい

Pickup