FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  1. Share

  2. お気に入り

    20

ユカリさんの運動法

アルコールの量を減らし、早めの夕食を心がけるなど食生活の改善に成功したユカリさん(32歳)。体を引き締めるために、運動をとり入れようと決意しますが、ユカリさんには“飽きっぽい”という弱点が…。そこで、ちょっとした合間を見つけて行う“ついで運動”を試みることに。ユカリさんが、通勤などの移動中や、トイレなどで行っていたという運動法とは?


//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    20
  1. 10kgやせ
  2. 漫画
  3. 漫画レポート

関連記事

  1. Fitness【漫画レポート】 家事&育児タイムにエクサを導入して4年で-62kgやせに成功!

    【漫画レポート】 家事&育児タイムにエクサを導入して4年で-62kgやせに成功!

    5
  2. Fitness【漫画レポート】細かく目標を設定&生理周期に合わせたダイエット法で41kg減

    【漫画レポート】細かく目標を設定&生理周期に合わせたダイエット法で41kg減

    9
  3. Fitness【漫画レポート】モチベはアイドル!? 1年半で18kgやせた読者が行った運動法

    【漫画レポート】モチベはアイドル!? 1年半で18kgやせた読者が行った運動法

    20
  4. Fitness【漫画レポート】ジムに通わなくても-14kやせ!日常に運動をとり入れるコツ

    【漫画レポート】ジムに通わなくても-14kやせ!日常に運動をとり入れるコツ

    22

あわせて読みたい

Pickup