【漫画レポート】これぞ究極のながら筋トレ！10kgやせ成功者の産後太り解消法

学生時代はバレーボールにサッカー、スキーなどハードな運動をしていたミホさん（29歳）。大食い選手権にでるほどご飯を食べても、まったく太らなかったといいます。でも、女性の一大イベントでもある出産を乗り越えたとき、ミホさんにある異変が…！　

子育てや家事が忙しい女性にとって、ジムに通うことはなかなか現実的じゃありませんよね。でも、ミホさんのように家でできる筋トレを日常に自然にとり入れることで、効率的にシェイプアップが可能に！　次回はミホさんが行ったカロリー調整術を教えてもらいます。

イラスト/猫嶋いおり