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学生時代に台湾へ留学をしていたヨシコさん(23歳)。留学中、そして帰国後の食べ過ぎが原因で体重が増加! そんなヨシコさんがダイエットのために行った運動法と日々のボディケアって? 早速漫画でチェックしていきましょう。
- 監修
- FYTTE 編集部
子どもの頃から水泳をやっていたというヨシコさん。ダイエットには友だちと共通の目標を持ちながらランニングに挑戦して脂肪を燃焼していたようです。次回はヨシコさんのダイエット中の食事についてご紹介します。
イラスト/猫嶋いおり
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FYTTE 編集部
ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!
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