エダジュン 料理研究家。管理栄養士。Soup Stock Tokyoにて本社勤務を経験したのち、料理研究家として独立。「パクチーボーイ」の愛称で書籍や雑誌、イベントやTV出演。またレシピ開発、料理教室主催、社員食堂のプロデュースなど幅広く活躍。ワクワクする料理・レシピが人気。著書に『クセになる! パクチーレシピブック』(PARCO出版)、『野菜たっぷり具だくさんの主役スープ150』(誠文堂新光社)がある。 ホームページ 監修者一覧へ 監修記事一覧はこちらです。 レシピ ダイエット中に食べたい! 腹持ちがいい「オートミールdeキムチチヂミ」#腸活レシピ 2021.09.11 33 レシピ 簡単! 保存袋に入れてもむだけ「アールグレイのバナナジェラート風」#腸活レシピ 2021.09.04 23 レシピ 便秘解消! 野菜ひとつで簡単に作れる「ブロッコリーのピリ辛めんつゆマリネ」#腸活レシピ 2021.08.28 18 レシピ 夏の定番! そうめんをアレンジ。時短で作れる「納豆冷やし担々風そうめん」#腸活レシピ 2021.08.21 22 レシピ 味見が止まらない! 切って、混ぜるだけの「ミニトマトとキムチのごま油和え」#腸活レシピ 2021.08.14 27 レシピ ちぎって、もむだけ! 無限に食べられる「きゃべつのおかか浅漬け」#腸活レシピ 2021.08.07 29 レシピ 納豆で腸活! 食欲がなくてもつるっと食べられる「冷やし納豆のねぎ塩そうめん」 2021.07.31 24 レシピ サッと炒めるだけ! 食物繊維が豊富な食材とみそで腸活「エリンギとわかめのみそバター」 2021.07.24 28 レシピ ごぼうで腸活! カリポリ食感がやみつきになる「ごぼうスティックのオイスターペッパー」 2021.07.17 28 レシピ オクラで腸活! こんな食べ方あったんだ 「オクラのナンプラーレモン漬け」 2021.07.10 20 レシピ ゴーヤとみそで腸活! 塩もみして和えるだけ「ゴーヤとみょうがのみそマリネ」 2021.06.26 31 レシピ 朝におすすめ! ミキサー不要、保存袋で作る「バナナ甘酒レモンスムージー」 2021.06.19 27 レシピ とうもろこしで腸活! 食感が好き! 「とうもろこしときゃべつの塩バタースープ」 2021.06.12 32 レシピ おやつで腸活! ダイエット中の朝ごはんにもおすすめ「ティラミス風バナナトースト」 2021.06.05 26 レシピ 梅干しで腸活! 高たんぱく質&疲労回復にもおすすめ「鶏むね肉の梅ポン酢マリネ」 2021.05.29 55 前へ1234…次へ この記事が気に入ったら「いいね!」しよう フォロー フォロー メルマガ チャンネル登録 Share Share
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