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SPECIALISTFYTTEコンテンツの監修者
監修者一覧へまりえ(管理栄養士)
食の専門家による出張料理サービス「シェアダイン」で、レシピ考案を中心に活動中の管理栄養士。大学で管理栄養資格を取得後、大手外食チェーンやコンビニ、スーパー、カフェ等のメニュー開発やレシピ開発、社員の栄養相談やヘルスケアコンテンツ記事の執筆など、幅広く食に関する仕事に従事。特別な道具は使わず、フライパンひとつで短時間でできる料理が評判。
「シェアダイン」
監修記事一覧
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夏の定番おつまみをおしゃれにアレンジ!「香ばし枝豆のペペロンチーノ」#今日の作り置き
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ボリューム満点!「ふっくらささみのしゃきしゃきキムチだれ」#今日の作り置き
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ささみをふっくら食感に!「やわらかささみとスナップエンドウの塩麹炒め」 #今日の作り置き
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簡単! 浸けて焼くだけでメインレシピ「手羽中のタンドリー風」 #今日の作り置き
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ごまとナッツが香ばしい!「ブロッコリーとリボンにんじんのビタミンサラダ」#今日の作り置き
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たんぱく質と食物繊維をプラス!「さばとふんわり卵の混ぜご飯」 #今日の作り置き
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食べ過ぎた日の翌日に!「豚肉と3種きのこのねぎだくあん豆腐」 #今日の作り置き
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オクラとみょうがの食べるオーロラソース!「贅沢トマトサラダ」 #今日の作り置き
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しらたきでヘルシー&ボリューム満点!「春野菜のチャプチェ風」 #今日の作り置き
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野菜と魚が一緒にとれる!「さわらと春野菜のホイル焼き~オイスターレモンソース~」 #今日の作り置き
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しっとりジューシーでやみつき!「蒸し鶏とザーサイの中華サラダ」 #今日の作り置き
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缶詰で時短調理! 栄養を丸ごといただく「さば缶と大根のピリ辛煮」#今日の作り置き
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さっと炒めてでき上がり! 低糖質&高たんぱくおかず「砂肝とチンゲン菜のペッパー炒め」#今日の作り置き
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