睡眠
不調
生理痛がひどい人は、食べ過ぎが原因のことも! PMS対策にもなる足刺激テクニック
オーラルケア
新感覚の歯磨き剤で朝起きたときの口の中が変わったかも…! #Omezaトーク
睡眠
寝る前にチョコを食べる!? 「ナイトチョコレート」でいい睡眠のためのリラックスタイム を!
PR
腸活
美肌に腸活に大活躍! 大根、玉ねぎ、塩こうじの3つだけで作る小林暁子先生考案「シンデレラスープの素」
オーラルケア
「知っておきたい口の中の菌の話」医師解説。歯周病予防に効果的な歯のセルフケア #Omezaトーク
不調
[体験&メソッド]“傷めた首”から悩まされた肩の張り。首こりをほぐす方法と、セルフケアの効果は?
冷え症
体の冷えは不眠の要因に! 大人が不眠になりやすいのは、なんで?【冷え知らず先生の温活講座3】
風邪予防
おいしい&ギルトフリー!「百年はちみつのど飴」で手軽にはちみつ習慣 #Omezaトーク
不調
めまいの専門医が解説! ある朝目覚めて、起き上がれないほどのめまいを感じたら、良性発作性頭位めまい症かも!?
腸活
腸内細菌の多様性が低下すると…? 乳がんの転移に関連する意外な影響を海外研究が指摘
腸活
毎日たべたい!麹と大豆パワーで腸活オススメ3選
不調
時短で手軽においしく! 女性に不足しがちな鉄や葉酸を補給できる“食べるフェムケア”3選 #Omezaトーク
オーラルケア
大人女子にもぴったり! シンプル&スタイリッシュなデザインが目引く携帯用歯ブラシ #Omezaトーク
妊娠・出産