年末年始はイベントごとも多く、ついハメを外して食べすぎてしまいますよね。でも、せっかく食べるなら暴飲暴食するのではなく、目で楽しんで、よく味わって、心ゆくまで食を堪能しませんか？　プロレス好き女子（通称プ女子）のイラストレーターはしもとあやねさんが試した食事法「マインドフル・イーティング」をご紹介します！

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