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睡眠の質を上げて“朝バテ”を解消! スーパーフードを活用した「もやしレモン」を1週間おためし! 【オトナのゆるビューティライフ】

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オトナのゆるビューティライフ第56回トップ画像

「朝起きたときになんとなく疲労感がある」「朝から疲れてやる気が出ない」。じつはそれ、“朝バテ”かもしれません。まだまだ暑いこの時期、今回は、朝バテ予防にもつながる睡眠の質を上げるためにおすすめの「もやしレモン」レシピに、イラストレーターの猫嶋いおりさんが1週間チャレンジしました! はたして気になる効果は…?

イラストレーター : 猫嶋 いおり (イラストレーター)

愛媛県の中心部で夫と娘と暮らす、どこにでもいそうなイラストレーター・漫画家・兼主婦。日々家族の健康と自分の健康と体重を気にかけつつ制作活動に勤しむ毎日。
Twitter:@nekoshima0827

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