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ストレス・疲労軽減で注目のGABA配合! リフレッシュ効果を高めてくれるお茶でひと息つこう♪#Omezaトーク

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リフレッシュ効果を高めてくれるお茶

ストレス過多時代といわれるいま、注目されている成分「GABA」をご存じでしょうか? 一時的なストレス・疲労軽減などに役立つとして、最近ではドリンクやお菓子など身近な食品にもGABA配合のものを見かけるようになりました。今回は暑い夏の水分補給にもピッタリのGABA入りドリンクをご紹介します!

監修 : FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

Contents 目次

GABAは野菜や果物、穀物に多く含まれるアミノ酸の一種で、近年、さまざまな機能が明らかになってきている注目の成分。なかでも仕事や勉強などの一時的な精神的ストレスや疲労感を軽減する作用に注目が集まっています。まさにストレス時代を生きる現代人にとっては、ありがたい成分ですね!

さて、そんなGABAですが、今回紹介するのはGABA配合の機能性表示食品「からだWリフレッシュ茶」。

最近は外出する機会が増え、暑さでドリンクを求めてコンビニに駆け込むこともしばしば。そんなときに発見したのが、このドリンクです。ちょうど、FYTTEのヘルスケアトレンド企画で、休息や睡眠、疲労回復などをテーマにした「リカバリータイム」特集を予定していて、FYTTEでもGABAは注目の成分。“お茶にもGABA入りの機能性表示食品があるんだ”という興味と、個人的にレモン×お茶という点も惹かれたポイントでした。

実際に飲んでみると、のど越しがさわやかで予想通りの飲みやすさ。緑茶にレモンの風味がほのかにプラスされていて、どことなくレモンティーのような感じも。緑茶ほど渋くなく、まろやかな味わい。レモンのやさしい香りもリラックス気分を高めてくれます。

水分補給のついでにとり入れてもよいし、仕事や勉強中のリフレッシュ目的に「からだWリフレッシュ茶」をチョイスしても◎。

これからもGABA配合のドリンクや食品はまだまだ増えてくると思うので、みなさん、要チェックです!

(編集 kico)

Omezaトークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。

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