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「お腹周りを引き締めたいけれど、ハードなトレーニングはしたくない」そんな運動が苦手な人でも簡単にできるのが、お腹をひねるだけのエクササイズ! そこで今回は、お腹をひねって行うエクササイズ動画をFYTTE公式インスタグラムから3つご紹介します。夏に向けてキレイなくびれを作りたい、ウエストを引き締めたい、という人におすすめです!
<1>お腹をひねる「ローテーション」で魅惑のくびれを実現♡
<2>キレイなくびれを作る「ねじりエクササイズ」に挑戦!
<3>「ひねりニースクワット」でお腹やせ!
文/FYTTE編集部
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