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「たるんでしまったお尻がなかなかもとに戻らない」と悩んでいる人はいませんか? 毎日コツコツとエクササイズするのが理想だけど、どうしてもサボりがちに…。そんなときは、寝たまま簡単にできるエクササイズをとり入れてみては? テレビを見ながらできますし、就寝前のベッドの上で行うのもおすすめ! 今回は、FYTTE公式インスタグラムから厳選した、「お尻やせ」に効果バツグンのエクササイズ動画をお届けします。
<1>小尻を作りたいなら「ヒップリフトダイヤ」に挑戦!
<2>「ダイヤレイズ」でキュっと上がった美尻に♡
<3>お尻&裏ももを引き締める「レッグクロス」
文/FYTTE編集部
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