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ちょっと前まで履けていたはずのジーンズやスカートのチャックが上がらない…。こんな経験はありませんか？ 年齢を重ねるにつれてぽっこりしてくる下腹にお悩みの女性も少なくないはず。そこで今回は、FYTTE公式インスタグラムから「お腹やせ」に効果的なエクササイズを３つご紹介します。簡単にできるものからハードなものまでそろえていますので、ぽっこりお腹が気になっている人は、ぜひ今日から始めてみてください！
＜１＞
ぽっこりした下腹のぜい肉を落とす「パーグークロス」
＜２＞
寝たままぽっこりお腹を解消する「ツイストアップ」
＜３＞
「サイドプランクtoタッチ」で手軽にお腹を引き締める！
文／FYTTE編集部
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