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CATEGORY : フィットネス |エクササイズ
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【漫画レポート】毎日できる運動を習慣づけて24kgやせに成功
 
                                                        
                        72kgのぽっちゃり体型だったサチさん(22歳)。食生活を見直しつつ、自宅でできる簡単トレーニングメニューを行った結果、なんと4年間で27kgやせに成功! サチさんの運動法をご紹介します。
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イラスト/猫嶋いおり
 
    


