くびれを作るための筋トレは、ただ腹筋を鍛えるだけではダメ。メリハリのあるくびれを目指すなら腹筋の横にある「腹斜筋（ふくしゃきん）」を鍛える必要があります。今回は、初心者でも簡単で楽しく続けられる腹筋エクササイズをFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。

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