下半身をほっそりさせたいなら、スクワット系のエクササイズをとり入れてみましょう！　今回ご紹介するのは、下半身の中でもとくに「太ももやせ」に効果的なエクササイズ「脚上げスクワット」です。たるんだ太もものぜい肉をキュッと引き締めてくれますよ。

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